口コミ評判|自宅で出来るオンラインヨガ「ソエル」を体験してみた

記事更新日: 2019/11/28

ライター: るてぃ

るてぃ

なんだか最近ヨガスタジオに通うのが面倒になってきた・・・

という時に、見つけたのが「オンラインヨガ」

何やら、自宅にいながらアプリやブラウザを通して、質の高い講師から本格的なレッスンをリアルタイムで受けることが出来るサービスだそうで。

ツイッターでも話題になり始めていました。

るてぃ

ということで、今回はオンラインヨガ最大手の「ソエル」を徹底的に調べてみました!

▼この記事でわかること

  • 今話題のオンラインヨガの特徴
  • オンラインヨガとスタジオヨガの違い
  • 体験してみてわかったオンラインヨガの注意点
  • ママさん・妊婦さんに圧倒的に優しい理由
この記事を書いた人
るてぃ
ホットヨガLAVA歴 9ヶ月になりました。

10年以上身体を動かすことは全くやっていませんでしたが、ホットヨガ後の爽快感にハマり入会。
週1ペースで無理なく続けてます。


ホットヨガだけではなく常温ヨガ、ビーチヨガ、フローティングヨガ、ホイールヨガも経験あります。

人気のオンラインヨガ ソエルの大きな特徴

ソエルは自宅からビデオ通話でヨガインストラクターと繋がって、レッスンを行うフィットネスサービスです。
移動せずに自宅で手軽に出来るので、小さなお子さんがいるママさんにも人気!

今、注目のサービスです。

数字でわかる大きな特徴をまとめてみました。

ソエルのCEOが発信していたツイッターに、とってもキレイに特徴がまとめられていました。

 

11月1日から男性も対応可に!!!

 

LAVAなどの一般的なヨガスタジオと比べて、ソエルはオンラインレッスンな分、価格も安く時間の融通もきくのが特徴ですね。

るてぃ

比較してみるとメリットがたくさん!

時間もレッスンを受けられる時間は早朝5時〜23時30分ですが、レッスン動画を見るだけなら24h365日可能!!

ヨガスタジオへの移動時間やシャワー待ちの時間も省けるので、忙しいけど運動したい人にぴったりのサービスです。
またyoutubeなどの動画教材ではどうしてもサボってしまう人にもオススメ。

るてぃ

向いている人、向いていない人をまとめてみたよ!

ソエルが向いている人
  • 妊娠中の人
  • 小さいお子様がいる人
  • 正直、スタジオまでの移動が面倒だと思っている人
  • youtubeでの自主学習に挫折した人

 

ソエルが向いていない人
  • ホットヨガがやりたい人
  • 家にヨガをできるスペースがない人
  • ヨガ講師に直接ポーズの指導をしてもらいたい人

 

「絶対ホットヨガをやりたい!」というこだわりがない人なら、自宅で楽に状態問わずできるのでほとんどの人にオススメのサービスと言えます。

まずは実際に体験してみた

るてぃ

現役LAVA会員、他ヨガスタジオも3社体験レッスン参加している私としては体験するしかない!

ということで、ソエルのヨガレッスンを体験してみました。

▼体験レッスン結論

  • やっぱり移動時間0分は便利!
  • スマホ一台で受ける手軽さが最高!
  • 悩みに合わせてオリジナルのプログラムをやってくれるのが嬉しい!
  • こちらの画像はオフにできるので、部屋の中が汚くても最悪OK!
    ※ソエルについての説明の時は画像オンを求められるかも。
  • レッスン中無音になると少し不安

ソエルの体験レッスン予約の仕方

予約はソエルのHPから4分で出来ました。

 

引用:ソエル公式HP

<予約の流れ手順>

①「無料体験はこちら」のボタンをクリック

②レッスンの種類または日にちからレッスンを選ぶ

③レッスンを確定

④無料登録を行う【メールアドレス、パスワード、(あれば)キャンペーンコードを入力】

⑤予約完了通知がくる(すぐ登録しアドレスに自動返信がくるので安心!)

⑥必要に応じてLINEorFaceBookを連携する

るてぃ

私は30分間の「はじめてのライブヨガ」を選んでみたよ!

ソエルはヨガ講師の評価がバッチリ見えるので合う人合わなそうな人を判断できるのが良いです。

 

引用:ソエル公式HP

口コミ件数も500件以上なので安心ですね。
在籍講師の数も200名以上なので、自分にあった先生と巡り合えそう!

また体験レッスンも1日8〜17件と数が多い!!
土日の方が開講しているレッスンが少ない傾向でした。

るてぃ

ヨガスタジオだと体験レッスンとして参加できるレッスンの数が限られていて「時間が合わない(涙)」って場合があったのでこれは嬉しい!!

今回は体験版なので受けられるレッスン数がまだ少ないですが、実際の会員になると1日平均100レッスンの中から好きなレッスンを選べます。

るてぃ

最初嘘でしょって思ったけど本当でしたね笑

こちらが会員になった後のレッスン一覧。朝のレッスンもとっても充実してます。

引用:ソエル公式HP

この表ちょっと見にくいですが、

  • 一番上は朝5:30~6:00のレッスン!
  • 朝6時台のレッスンだけで13レッスンという充実ぶり!!
  • 妊婦さん可能なヨガも1時間平均1レッスンは開講! 

という特徴がわかります。

実際、小さなお子さんがいる方だと子供たちが寝ている早朝または深夜にレッスンを受ける方が多いそうです。

レッスン前の事前準備

るてぃ

ソエルの場合、自宅でレッスンを行うので多少の準備が必要です

私は小さめのちゃぶ台のようなテーブルは持っていないので、椅子にPCを置いて準備しました笑
こんな感じです。

ヨガをやるスペースも意外と一人暮らしの6畳程度の狭い部屋でも確保出来ました。
ヨガマットがひけるスペースがあれば大丈夫です。

▼用意するもの

  • バッチリ充電したスマホまたはPCなど
  • ヨガマット
  • フェイスタオル
  • 動きやすい服装
  • 水分

ネット接続ができる機器(スマホやPCなど)は必須ですが、他はあったら便利くらいの感覚です。
ヨガマットもなければバスタオルを2枚ひくなど代用可能です。

るてぃ

ちゃんと接続できるか不安な場合はテストで動作確認できます!

初めての場合は、レッスン開始時に慌てないように事前に確認しておくと安心ですね。

注意すること
  • PCでレッスンを受ける場合、最新版のChromeからログインする
  • マイクとカメラは一旦許可する(あとで切ることが可能です)


無事、テスト入室できるとこんな画面が出ます。

引用:ソエル公式HP

レッスンスタート

るてぃ

いよいよレッスンスタート!
わくわく!

5分前になったら入室します。
なんと最初はマンツーマンでのレッスンでした!

講師が入室すると、「この入室テスト成功!」の部分にヨガ講師が映ります。

引用:ソエル公式HP

自分と講師の人しか映らず、他の人は見えないので集中してレッスンできるのが特徴です。

またソエルでは途中入室も可能なのが嬉しい点!
途中からもう一人入って2対1でレッスンを受けました。

▼レッスンの流れ

  • 悩みや痛めている箇所はないかのヒヤリング(5分)
  • レッスン(15~20分)
  • ソエルについての説明(10分)

るてぃ

30分のレッスンだと実際のレッスン時間は15~20分になってしまうので注意です

ソエルではレッスンが始まる前に身体の悩みや痛めている箇所をきちんと確認してもらえます。
最初、マンツーマンだったので、ヨガスタジオよりも講師と話せる時間も断然長かったです!!

今回は、日頃のPC作業のしすぎで、
「肩こりに悩んでいる」と伝えたら、私の悩みにあった肩こり解消のプログラムをやってくれました!

るてぃ

終わった後は肩が軽くなった!!><

短いレッスンだったので一瞬で終わりました。。
じっくり体験したい方は60分の体験レッスンプログラムを選んだ方が良いかもしれません。

そのあとは、ソエルの料金体系や仕組みについてパワポを使って教えてもらいました。

るてぃ

やっぱり価格と手軽さはLAVAよりソエルが勝ってるから悩む・・・

体験レッスンから72時間以内に入会するとお得な特典がありますが、体験中に売り込みをされることはありません。
ヨガスタジオだと即決を求められるケースがほとんどなので、じっくり悩んで決められるのが良いですね!

今だけの特典
  • 入会金2,500円が無料に!
  • 最大2か月間はレッスン受け放題 月額1,480円(税抜き)

 

また11月中に体験レッスンを受けると

るてぃ

通常1回の体験レッスンが2回無料で受けられる!!
かつ
アンケートに答えてAmazonギフト券1000円分がもらえる!!

という体験レッスンを受けるだけでも得してしまう特典あり。

るてぃ

スッピン眼鏡+ジャージの超楽な格好で自宅で運動不足解消できて、ギフト券までもらえるとか最高すぎる。


予約なしでも入れるので隙間時間にパッと運動できるのも良いです。
ぜひ一度、オンラインヨガの手軽さと質の高さを体験してみてくださいね!!

体験して分かったソエルの注意点

るてぃ

概ねとっても良かったんですが、オンラインヨガならではの注意点もありました。。

注意点
  • PCやスマホを置く位置を間違えると講師のポーズが見えない
  • 通信環境によっては画面が固まってしまうことも
  • 途中で充電が切れると強制終了になる

PCやスマホを置く位置は大事!

実際のヨガポーズは寝ポーズや立ちポーズもあるので、PCやスマホを置く位置は気をつけましょう。

るてぃ

今回ちょっと高めの場所にPCを置いたら、寝ポーズの時に講師のポーズは全く見えなかった(涙)

画面が見えなくても、音声で丁寧に教えてくれるので問題はないのですが、ヨガ初心者はポーズを見よう見まねしながらの方が安心すると思います。
動作環境のテストをするときに、実際に座りポーズをしてみたり寝ポーズをしてみたり色々試してみるのがオススメです。

通信環境に注意!

るてぃ

オンラインレッスンあるある。
プツプツ途切れ途切れになったり、画面が固まる時があります。

日本国内同士なので、そこまでひどくないですが少し焦りますよね。
私もレッスン中に2度ほど画面が固まりました。

画面が固まってしまった場合は、焦らず画面下の「再接続」ボタンを押せばOKです。
講師の方も慣れてるので優しくフォローしてくれるので安心ですよ!

充電が切れると強制終了に!

るてぃ

特にスマホでやる人は気をつけてください・・・!

充電が切れると強制終了になってしまうので、後味の悪さを体感することになります。

またスマホでレッスンは受けられますが、画面が少し小さいかもしれません。
PCを持っている人はPCで受講するのがオススメです。

ソエルの良い口コミ評判

これからさらに会員数も増えるであろうオンラインヨガ ソエル!
一足先に体験している人の口コミ評判を分析し、真の評判をお伝えします。

▼ソエルの真の口コミ評判

  • 小さなお子様がいてもヨガを楽しめるのが嬉しい
  • 近くにヨガスタジオがないので助かる
  • 多種多様なコースで自分の身体の状態に合わせたレッスン受講可能
  • 海外でも日本のヨガが楽しめる

るてぃ

多かったのは小さな子供がいても安心!という声。

30分でサクッと受けられるレッスンもあるので、子供がゲームやyoutubeに熱中してる間に受けれる!
早朝や深夜、子供が寝ている時間に受けるのもオススメです。

 

るてぃ

赤ちゃんと一緒に受けられるハグヨガも素敵!

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

寒い~寒い~ こんな寒い日だって私はお家にいながらオンラインヨガレッスンです!! 移動がないってとっても楽!! . そして生徒さんもお家にいながらレッスンを受けられるので寒い中子供を連れて外出しなくてOK 自宅で気軽にレッスン受けられます!! . 今日は抱っこ紐を使ったハグヨガと産後ヨガの2本! ハグヨガに参加してくださった方がレビュー書いてくれました!! . 赤ちゃんが泣いたりぐずったり、、困ったときにも使えるハグヨガ!! 是非日々の生活に取り入れて下さいね(^^)

@sango.yogaがシェアした投稿 -

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

夏休み中もオンラインヨガ【SOELU】やってますよー!!! . 今日のハグヨガは始めましてのかたばかり! たくさんの方にハグヨガを知ってもらえて嬉しい♡ 次回もお待ちしてますね♡ 『抱っこひもの使い方があってるか。や、ポイントなど聞いたことなかったのでとても良かった』と感想もいただけました★ . そのあとは産後ヨガ! ゆっくりじっくりレッスンできました!!! 楽しかったぁ~♡ . みなさんレッスン受けてくれて本当にありがたい♡♡♡ またお会いできますように♡♡♡ . 生徒さんは画面上に私しかうつりません! なので周りをきにせずレッスンに参加できますよ(^^) まずは無料体験からどうぞ!!!

@sango.yogaがシェアした投稿 -


赤ちゃんだとなかなか目が離せない分、抱っこしながら一緒にヨガできるのは良いですよね!

「赤ちゃんが泣いたら保証」
ママでも安心のサポート体制

ソエルの独自サポートとして「赤ちゃんが泣いたら保証」という保証があります。
これはレッスン中に赤ちゃんが泣いてしまい、受講ができなくなってしまった場合に、消費チケットが補填されるママさんにとっても優しい制度です。

専用フォームより申請をすれば、運営側が承認して後日、消費チケットが戻ってきます。

保証条件は0〜3歳児まで。毎月3回が上限なので注意して下さい。

るてぃ

マタニティヨガも満足度が高い!

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#ヨガ #無料ヨガ #オンラインヨガ この先無料ヨガ紹介しますので、よければどうぞ 何ならアマギフ1000円ももらえます . 一昨日 #マタニティヨガ をして 「もっとやりたい!!」となった私。 東京と京都でヨガ教室検索しまくりましたもちろんいっぱい教室はあるんやけど料金が . というか、これから寒くなるし通うん億劫になりそうやしなー そもそも突然「体調悪い」とかなりかねへんしなー 家のめっちゃ近くやったらええけど 東京と京都行ったり来たりやしなー . なんて思ってたらありました 【オンラインヨガ】←家でできるやつ . 昔オンラインで英会話してたことあるから オンラインには抵抗なかったけど 「ヨガやのにオンラインってどうなん?」と 半信半疑のまま、たった今体験終えました。 . 結果→「めっちゃええやん!よすぎ!最高!」 . まず、 少人数(今回は生徒2人) 先生がめちゃ優しい、指導きっちりしてくれる 一人やったらサボりそうやけどその心配なし 値段めちゃ安い(体験は2回無料) マタニティ向けレッスン充実 . 肝心な教室の名前は #soelu ですっ @soelu_official ちょっとこのヨガ教室の回し者感が出てしまったけど 運動不足に悩む私みたいな妊婦さんいてはったら 是非チャレンジしてみてくださいねー . 今なら私のコード「PJXG7」を入れたら、 【体験2回】→【1週間レッスン受け放題】に そして、私も無料期間延びるらしく みんなハッピー笑 プロフのURLに7日間無料の貼っときますねー . 私も続けて体力つけたり、肩こり腰痛改善試みます . #初マタ #初マタニティ #初マタさんと繋がりたい #高齢出産 #高齢出産ママと繋がりたい #令和2年ベビー #3月予定日 #東京プレママ #里帰り出産 #プレママ #プレママさんと繋がりたい #アクティブ妊婦

コナ(@yocona_baby)がシェアした投稿 -

妊婦さんの運動不足解消にオススメなヨガ。
寒い日でも体調が少し悪くても自宅で楽な格好で受けられるのは安心ですよね!

るてぃ

近くにヨガスタジオがなかったので助かる!という声も。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ジム難民になって2ヵ月。 とりあえずでオトモダチのいるジムに入ったものの、 自分の行きたいクラスと、行ける時間が合わなくて。 都内まで体験行ってみたりもしたんだけど、 いかんせん電車嫌いだし、 料金との兼ね合いもあって決まらず。 ※スタッフいやすぎたとこもあったしw 先日たまたま見つけた オンラインヨガに登録してみました。 今のところとても快適。 というわけで、 新しく行き始めたジムのマンスリー会員を解約して 都度会員にしました。 気になるクラスに行けそうな時に行こうかな。 #soelu #オンラインヨガ

クロ(@calla_noir_96)がシェアした投稿 -

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

オンラインヨガ 知人の紹介で何となく始めたオンラインヨガ"SOELU" 運動が苦手な私が続けられそうな仕組みになっていて、ハマってます いつでも好きな時間にお家でできる ゆったり系からダイエット系まで、その日の気分に合わせて選べるたくさんのコース オンラインなので先生が見ていてくれて優しくアドバイスをくれるので安心 準備も楽チン、人目を気にせずスッピンでもできる 思い込みかもしれませんが、ヨガをした日はぐっすり眠れて翌日身体が軽く感じます♪今までヨガに興味を持ちつつ、スタジオに行くのが面倒だったのでこのシステムは本当にありがたいです 無料体験もあるので一度試す価値ありです #オンラインヨガ #soelu #おうちヨガ #ヨガ #身体が硬すぎる問題#先生が優しい #癒される

yumiko.nishikawa(tashiro)(@yumikoo1021)がシェアした投稿 -

確かに、近くに通いたいヨガスタジオやジムがない場合、電車に毎回乗って通うのも大変ですよね。
オンラインヨガなら移動0で自宅でヨガが受けられるので朝パジャマのまま受ける方も多いです!

るてぃ

自分の身体の状態に合わせてコースを選べるのが良い!という声も。

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

【ヨガは体のコンディション調整】 夏から始めたオンラインヨガ。 歌うために体力をつけたい、 体を引き締めたいと思って再開しました。 産後からずっと二の腕たぷたぷだったけど、二の腕と脇の下が引き締まって、体重も落ちました 太ももも少し細くなった気がする! 私は毎日受けられるコースにしているので、 体の疲れや痛みに合わせて 強度でクラスを選んだり、 腰痛改善などの目的でクラスを選んだりしています。 すっごく端折って言うと、 ヨガは「呼吸をするための運動(ストレッチ)」として利用しています。 酸素を体の隅々にまで届けるイメージ。 呼吸しながら体を動かすだけで疲れも取れやすいし、体が軽くなる。 やる気があるときはトレーニングのようなクラスも受けて、 体の疲れを抜きながら、少しずつ鍛えていくようにしています 声楽・歌で体の使い方を学びたいひとは、ピラティスがおすすめ! 支えが意識しやすくなるよ #soelu #ヨガを生活の中に #ヨガライフ

井田 繭子(ゆっけ)(@mayuko1919)がシェアした投稿 -

ソエルだと同じ時間帯に6〜7レッスン同時開講している場合もあります!
直前で体調が悪くなったら軽めのヨガにするなど変更できるのが良いですね。

 

るてぃ

この発想はなかった!海外でも日本のヨガを受けられるのは◎

 
 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ドイツ、ハンブルクからです. オンラインヨガにチャレンジ! オンライン、その手があったのね。 運動不足、肩こり、、、でも、ヨガ教室教室がどこがいいか分からない(と言うか、まず言葉の壁) オンラインヨガで、日本の先生とLIVEヨガ。。 私は、パソコンから. スマホからでも、レッスン可能らしいです。 . ちょっと映像荒いし、一定方向からしか見てもらえないけど、久しぶりにヨガをして、すっきり! . ヨーロッパの冬は夜が長い。 家の中でも出来る気分転換を考えないと. . LIVEなので、事前予約して、ウェブカメラで一緒にヨガ。時差で、日本は夜、ドイツは昼だけど。 . 便利な世の中〜。 無料体験は、2回できるので、あと一回ヨガ体験してみます。 . ピラティスや、エクササイズ系のレッスンもあり。 . ほぼパジャマのようなジャージで、ノーメークで良いのも、ある意味、気楽 . 赤ちゃんいる方でも、海外居住者でもレッスン可能。 . オンラインヨガは、裾野が広いかもと思いました〜。便利な世の中〜 . 色々あるけど、オンラインヨガでも、LIVEが良くて、「ソエル」っていうところのをお試し中 . 意志が弱いので、先生が一緒にやってくれる方が、合ってる気がする . オンラインヨガ、スカイプヨガ、ヨガ教室通い、どれがリーズナブル?. 冬の運動不足解消に一役買ってくれるかな。 . #ドイツ#ヨガドイツ#ドイツ暮らし#ドイツ生活#ハンブルク暮らし#海外在住日本人#欧州生活#ヨーロッパ生活#ドイツ在住#海外赴任#海外赴任帯同#ハンブルク#lダイエット#駐在妻#駐妻#ドイツ駐在#オンラインヨガ#ドイツでヨガ#ハンブルクヨガ#駐妻ダイエット#soelu#オンラインヨガソエル

Eli(@deutschlandham)がシェアした投稿 -

時差はあるものの、言語の壁がある中で現地のヨガ教室に通うのも大変です。
こういったオンラインサービスが増えると国境の壁も無くなりますね!

最大42%オフ!?お得なプラン設定

るてぃ

ソエルでは9つのプランから自分にあったプランを選べます。
一番お得なのは、12か月コース!!

引用:ソエル公式HP

ソエルではチケットの枚数×期間を変えた9つのプランが用意されています。
1チケット=30分間のレッスンなので注意です。

  • マンスリー会員4 (チケット4枚分)
  • マンスリー会員6   (チケット6枚分)
  • マンスリー会員フリー(レッスン受け放題)
    ×
  • 1か月コース
  • 6か月コース
  • 12か月コース

るてぃ

他のヨガスタジオと比べたら1/2以上安い!?

LAVAの場合、マンスリーフリーだと店舗にもよりますが16,800円とすると、
16,800円×12か月=201,600円(税抜き)


ソエルの場合なら、
6,980円×12か月=83,760円(税抜き)

なので、10万以上もお得に受けることができるんです!!

またヨガスタジオはきちんと予約して、5分前にはスタジオに入っていないと受けることが出来ないですが、
ソエルの場合は途中入室可能!予約もできますが、土日夜以外ならほぼ予約なしで「今受けたい」時にレッスンを受けられます。

るてぃ

子供を寝かしつけられたから、今受けたい!って時にも助かりますね

他社とは何が違う!?他のオンラインヨガと比べてみた

るてぃ

ソエルは業界最大手!!

と言っても、ライブレッスンをやっている会社はまだまだ少ない!
純粋な競合と言ったら「自宅deヨガ」くらいです。
他の会社は、レッスン動画見放題はありますが、ライブレッスンにはまだ着手していませんでした。

自宅で手軽に本格的なヨガレッスンが受けられるオンラインヨガ!


体験レッスン無料+amazonギフト券1000円ももらえるこの機会にお試しして、素敵なヨガライフを手に入れることを願っています♪

この記事を書いたライター

るてぃ

普段はベンチャー企業の人事をやっています!

趣味はホットヨガと日本庭園巡り。

より豊かな人生にはより良い情報が不可欠。

皆さまの役に立てる情報を発信していきます!

 

この記事に関連するラベル

ページトップへ